Die Krankengymnastik dient dazu verkürzte und geschwächte Muskulatur wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dies wird im Allgemeinen mit aktiver Übungen erreicht, die die Muskulatur wieder kräftigen, wodurch eine Schmerzbefreiung oder -erleichterung erreicht werden kann.

Die medizinisch klassische Massage wird bei Rückenschmerzen, Verspannungen oder chronischen Schmerzen eingesetzt. Die Massage regt die Durchblutung an, sie dehnt und lockert verhärtete Muskelpartien. Dadurch wird der Lymphstrom angeregt und Stoffwechselschlacken aus dem Gewebe transportiert. Massage dient der Schmerzlinderung, der Durchblutung und Entspannung.

IDOGO® ist ein vollständig neues Trainingssystem zur Leistungssteigerung bei Bewegungsübungen aller Art. Im Gegensatz zum herkömmlichen Konditionstraining beruht die erzielte größere Leistungsfähigkeit nicht darauf, dass der Körper an immer höhere Leistungsgrenzen gewöhnt wird, sondern darauf, dass der Körper aufgrund einer in sich ökonomischen Bewegungs- und Atemweise auftretende Belastungen leichter verkraften kann.

Der Mittelpunkt des neuen IDOGO® - Trainingssystems ist ein spezieller Übungsstab, durch den vorrangig die Atmung optimiert wird. Der entscheidende Vorteil und das absolut neuartige an IDOGO® ist, dass die Übenden schon nach kurzer Zeit die gesteigerte Leistungsfähigkeit bei sich selber spüren können. Das Prinzip des IDOGO®-Systems ist eine Energiegewinnung durch optimierte Atemvorgänge, die sich aufgrund einer selbsttragenden und entspannenden Körperhaltung und Bewegungsweise einstellen.

Das IDOGO® –System hat unter anderem deshalb eine positive Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit, weil die Bewegungskoordination im Brust und Schulterbereich und damit auch die Tätigkeit der Atemmuskulatur optimiert wird. Durch die koordinierte Armbewegung werden die Blutgefäße erweitert und die arbeitenden Muskeln mit mehr Sauerstoff versorgt. Dadurch ermüdet der Übende nicht vorzeitig und kann sein Training somit effektiver und konzentrierter durchführen.

In unserer Praxis wird IDOGO QI GONG im Zuge der Krankengymnastik angeboten. 

Alle sind dazu herzlich willkommen. 

Bei der Manuellen Therapie werden durch sanfte Grifftechniken Funktionsstörungen am Bewegungsapparat bearbeitet. Ziel der Behandlung ist es, das physiologische Zusammenspiel zwischen Gelenken, Muskeln und neuralen Strukturen zu regenerieren. Es werden passive, mobilisierende Techniken durch den Therapeuten aber auch aktive Übungen des Patienten angewandt. Die Manuelle Therapie hilft, Schmerzen zu beseitigen und Bewegungsstörungen zu lindern.

"DIE FANGO" ist eine heiße Wärmepackung. Die heiße Fangopackung besteht aus einer Lehmform und einem Vulkangestein. Beiden werden heilende und stark durchblutungsfördernde Wirkungen zugeschrieben. Die Fangopackung wird Ihnen genau an der Stelle angebracht wo Sie als Patient die grössten Schmerzen haben. So liegen Sie dann ca. 20 Minuten auf dem Rücken und geniessen die Tief eindringende Hitze. Viele Menschen entspannen sich dabei so tief, das sie dabei einschlafen. Das ist total erlaubt und führt als Powernap zu mehr Energie danach. Nach der Fango folgt die Physiotherapeutische Behandlung auf der jetzt gut durchblutet und gelösten Körperstelle.
Viele Ärzte verschreiben die Fango zusätzlich zur MT (Manuellen Therapie) oder zusätzlich zur Massagetherapie und sie sind damit bei uns Herzlich Willkommen.

Die Lymphdrainage wird bei Patienten angewandt, die durch Störung ihres Lymphsystems an Schwellungen, hauptsächlich an den Extremitäten, leiden. Durch diese spezielle Technik wird der Lymphfluss aktiviert und das Gewebe entstaut. Das Ziel der Behandlung ist das manuelle Abführen von Gewebsflüssigkeit.

Die Bindegewebsmassage ist eine reflektorische Massage. Auf der Haut befinden sich Reflexzonen, die durch Ziehen der Haut eine reflektorische Wirkung auf die Organe erzielen. Die Behandlung spricht das Vegetative Nervensystem an, versucht Störungen zu beseitigen und Schmerzen zu lindern. Damit werden vorwiegend streßbedingte Beschwerden behandelt.

Die Spiraldynamische Physiotherapie hat erkannt das der Körper sich nicht Achsengerecht bewegt. Der Körper folgt dem natürlichen Prinzip der Spiralform. 
Mit dieser Verständnis- und Lernmethodik können Fehlstellungen im ganzen Körper nachhaltig beseitigt werden. 
U.a. besonders sinnvoll für zur Behandlung von Hallux Valgus, Knick-Spreiz- und Senkfüssen. 

Die reflektorische Atemtherapie ist eine manuelle Behandlungsmethode zur Lösung der Atem- sowie Atemhilfsmuskulatur. Durch intensives Bearbeiten der Haut am Rücken wird das Zwerchfell reflektorisch gereizt und die Tiefenatmung stimuliert und verstärkt. Es kommt zur Entspannung und Lösung der gesamten Muskulatur und dadurch auch zu Entspannung auf geistig-emotionaler Ebene. Sie wird angewandt insbesondere bei Atemwegserkrankungen, aber auch bei Vespannungen, Arthrosen u.a.

Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine Methode bei der der Patienten sanft mit den Händen berührt wird. Durch minimale Druckausübung auf bestimmte Bereiche des Skeletts, besonders der Schädelknochen werden Korrekturen am Knochensystem vorgenommen. Diese Korrekturen bewirken im Erfolgsfall die Befreiung von Blockaden und Verspannungen.

Die Kinesio-Taping-Methode - auch Chirotaping - ist eine Art Band bzw. Pflaster aus Baumwollmaterial, das den körpereigenen Heilungsprozess des Menschen nutzt. Es wird auf die betroffenen Stellen geklebt. Kinesio-Taping nimmt Einfluss auf das neurologische und zirkulatorische System des Patienten.

Das Tape oder Band hat eine beschichtete Rückseite und besteht aus Acryl. Die Dehnbarkeit des Tapes ist mit unserer Haut vergleichbar. Es kann über Wochen getragen und zeigt nur sehr selten Hautreizungen. Nach dem Auftragen des Tapes hat der Patient dadurch eine 24 stündige lymphatische und zirkulatorische Massage. Erfreulicherweise sind nahezu alle Schmerzpatienten, die unter muskulären Schmerzen leiden, nach wenigen Minuten schmerzfrei oder zumindest deutlich schmerzgelindert.

Viele Diagnosen wie z. B. Knieschmerzen durch Meniscusschäden, degenerative Veränderungen, oder Rückenschmerzen durch Bandscheibenvorfälle haben ihre Schmerzursache durch eine dysregulierte Muskulatur. Der Heilungserfolg des Kinesio Tapings erklärt sich durch die Regulierung dieser Muskeldysbalancen. Kinesio Taping wird auch bei Migräne, Tinnitus und sogar Spastiken therapiert. Die häufigste Behandlungsform ist aber der Rückenschmerz. Durch Kinesio Taping mit einem Y-Tape, einem Stern-Tape und eventuell einem Gluteal-Tape sind die Patienten bald nahezu beschwerdefrei, können sich besser bewegen. Meistens wird nach einer Woche das Tape erneuert, was letzten Endes an den Beschwerden des Patienten auszumachen ist. Die Behandlung dauert meistens ca. 3 - 4 Wochen.

Die Bindegewebsmassage ist eine reflektorische Massage. Auf der Haut befinden sich Reflexzonen, die durch Ziehen der Haut eine reflektorische Wirkung auf die Organe erzielen. Die Behandlung spricht das Vegetative Nervensystem an, versucht Störungen zu beseitigen und Schmerzen zu lindern. Damit werden vorwiegend streßbedingte Beschwerden behandelt.

Die Tiefengewebsmassage unterscheidet sich zur klassischen Massage insbesondere dadurch, das sie auf die inneren Schichten des Muskel- und Faziengewebe ausgerichtet ist. Es wird mit wenig Lotion bzw. Ölen gearbeitet um besser in die tieferen Schichten der Muskulatur zu gelangen. Diese Therapie zielt vor allem auf Patienten die an starken Verspannungen und Schmerzen leiden. Das Verfahren führt zu einer wohltuenden Entspannung, wie auch zur dauerhaften Linderung schmerzender Körperpartien.

Die Dorn Therapie ist eine Behandlung bei der auf sanfte Weise verschobene Wirbel oder Gelenke durch rhythmische Eigenbewegungen des Patienten gefahrlos und nahezu schmerzfrei wieder in richtige Position gebracht werden.

Die strukturelle Integration nach Dr. Ida Rolf ist eine ganzheitliche und tiefgehende Behandlung der Bindegewebsstrukturen des menschlichen Körpers. Bei dieser Therapie wird die individuelle Körperstruktur ins Lot gebracht. In einer Grundserie von zehn aufeinander aufbauenden Behandlungen wird durch gezielten kräftigen manuellen Druck das Bindegewebe, welches die Verbindung zwischen allen Elementen des menschlichen Körpers darstellt, von Verklebungen und Verhärtungen befreit und somit umgeformt. So kann der Körper allmählich aufgerichtet und ins Gleichgewicht gebracht, Fehl- und Überbelastungen von Gewebe und Gelenken vermieden werden. Das Ziel ist eine gelöste, aufrechte Haltung, leichte Bewegung und eine freiere Atmung.

Die strukturelle Integration nach Dr. Ida Rolf ist sowohl präventiv wirksam, als auch zur ursächlichen Lösung chronischer Beschwerden geeignet.

Jede einzelne Behandlung dauert ca. 90 Minuten
- Körperliche Beschwerden aufgrund muskulärer Verspannungen und Fehlhaltungen
- Migräne Kopfschmerzen
- Bandscheibenvorfällen, Skoliosen Beckenschiefstand
- Rückenschmerzen
- als Folge von Verletzungen, Unfällen und Traumen
- u.v.m.

Diese Behandlung kann über die private Krankenkasse, sowie privat abgerechnet werden.

Vibrationstraining ist eine Trainingsmethode bei der der Patient auf einer vibrierenden Platte steht, die in einem Frequenzbereich von etwa 5 bis 60 HZ vibriert. Dabei werden Dehnreflexe der Muskulatur und Muskelkontraktionen hervorgerufen. Vibrationstraining wird in der Rehabilitation, der Medizin, im Leistungssport, in der Fitness und bei der Vorsorge angeboten. Es verbessert die Leistungssteigerung der Muskulatur und verbessert die Koordination und das Gleichgewicht sowie die Knochendichte. Es trainiert insbesondere die tiefergelegenen Muskeln.

Wirkung
Zur Wirkung des Vibrationstrainings gibt es zahlreiche Studien. Durch Vibrationen oberhalb einer Frequenz von etwa 12 Hz sollen Dehnreflexe ausgelöst und somit Muskelkontraktionen hervorgerufen werden, welche die Leistungsfähigkeit der Muskulatur steigern und dem Knochenabbau entgegenwirken sollen. Bereits fünf Minuten täglich reichen aus, um dem Knochenschwund bettlägeriger Patienten zu verhindern. Bei einem 12-wöchigen Vibrationstraining konnte der Blutzuckerspiegel bei Diabetes mellitus Typ II verringert werden. Erste positive Erfahrungen gab es bei Patienten mit zerebralen Bewegungsstörungen. Bei älteren Menschen wurde eine Steigerung der Leistungsfähigkeit und Koordination erreicht.